红色跑道在烈日下泛着微光，我攥着接力棒的手心全是汗。第三棒的交接区越来越近，上届运动会掉棒的阴影突然涌来，脚步竟不由自主慢了半拍。
“别慌，跟着节奏!” 队友的呐喊穿透喧嚣。我深吸一口气，想起三个月前的傍晚。为了克服交接棒的恐惧，队长陪着我在操场反复练习。夕阳把我们的影子拉得很长，她的声音带着笃定：“真正的勇敢不是不害怕，是害怕时还能往前跑。” 她松开棒的瞬间，我稳稳接住，风掠过耳边，竟有了飞翔的错觉。
交接棒触到掌心的刹那，我猛地发力狂奔。风灌进喉咙，腿像灌了铅，可眼前闪过的不是终点线，而是每次训练后瘫在草坪上的喘息，是被汗水浸透的运动服，是队友们眼里的期待。我摆臂的幅度越来越大，超越前面选手的瞬间，全场的欢呼震得耳膜发烫。
冲过终点的那一刻，我和队友们抱作一团。望着记分牌上的第一名，突然明白：奔跑的意义从不是瞬间的冲刺，而是一次次与胆怯的对抗;超越的本质也不是打败他人，而是打破过去的自己。
生活何尝不是一场漫长的奔跑?第一次站上演讲台的紧张，初学游泳时呛水的慌乱，攻克难题时的挫败…… 那些让我们犹豫的瞬间，恰恰是需要勇敢迈出的脚步。就像跑道上的每一步跨越，都是对自我的重新定义。
风又吹过操场，新的训练开始了。我系紧鞋带，望向远方的跑道。这一次，我不再害怕未知的挑战，因为我知道：只要勇敢奔跑，每一步都是向更好的自己超越。