秋风送爽，丹桂飘香，我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。它不仅是昼夜均分、寒暑平衡的自然节点，更承载着古人对天地万物的深刻感悟与诗意情怀。
“秋分”之“分”，意为“半”。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，呈现出一种近乎完美的平衡。古人对此早有精妙阐述，西汉《春秋繁露》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 从立秋到霜降，秋分恰好位于秋季90天的正中，如同一位公正的裁判，将盛夏的余温与深秋的凉意一分为二，标志着暑热的终结与秋寒的开始。
古人将秋分的十五天划分为“三候”，每一候都捕捉到了自然界最细微的信号，共同谱写了秋分时节的生命乐章。
秋分的平衡之美与万物更迭，激发了无数诗人的创作灵感。他们或感怀时光，或寄托乡愁，或抒发友情，留下了千古传诵的诗篇。
谢逸的词句，以“金气”点明秋分时节的肃杀之气，又以“风清露冷”描绘其特有的清凉。最妙的是“桂子飘香远”，将无形的秋意化作可嗅可感的芬芳，让读者仿佛置身于月光如水、桂香浮动的秋夜。
杜甫的诗则捕捉了秋分雨后初晴的瞬间。夕阳斜照，江上彩虹，野鸭高飞，熊罴渐肥，一幅生动的秋日画卷徐徐展开。而“竹露夕微微”一句，以竹叶上晶莹的露珠，为这幅宏大的秋景点上了一个精致的句号，流露出诗人客居他乡的静谧与安然。
秋分不仅是一个节气，更是一个充满人情味的节日。它承载着人们对丰收的喜悦和对来年风调雨顺的期盼。
此外，秋分还有许多有趣的民俗活动。例如，民间有“竖蛋”的习俗，人们尝试将鸡蛋竖立起来，寓示着在这一平衡之日，万物都能找到自己的支点。而“送秋牛图”则是一项充满人情味的传统，民间说唱艺人“秋官”挨家挨户送画，用吉祥的歌谣传递丰收的喜悦。
随着天气转凉，昼夜温差加大，秋分时节的养生也需讲究“阴平阳秘”，顺应自然变化，以达到身心的和谐。
在起居方面，古人讲究“秋冻”，即不急于增添厚衣，让身体逐渐适应寒冷。但“秋冻”有度，早晚温差大，需注意腹部、脚部和肩部的保暖，适时增减衣物，以御秋寒。