一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。——题记
在当今这个快节奏的时代，源源不断的压力从社会生活的四面八方向人们袭来，因而如何正确面对压力、怎样调节压力，变得尤为重要。斯以为，勇于直面压力，善于调节压力，方能在一张一弛、一松一紧间体悟生命的真谛，实现人生的价值。
“大雪压青松，青松挺且直。”张弛有度，首先需要勇于直面压力，负重前行。
日出之美在于它脱胎于最深的黑暗。格拉西安说：“承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。”忆往昔，百年前的中国，战火纷飞，风雨飘摇，无数仁人志士，在帝国主义瓜分中国的阴谋下，在封建残余势力的威胁中，不惧强压，勇担大任，积极探索救国救民的道路；看今朝，面对美方针对性的打压，华为敢于抗压，直面挑战，在令人绝望的封锁中，化压力为动力，潜心研发，终得突破。
“太强必折，太张必缺。”张弛有度，其次需要善于调节压力，保持韧性。
再美丽的花，也会因为过火的热爱而凋谢；再美妙的弦，也会因难以承受的紧致而崩断。柏拉图说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓很容易就会折断；但如果你把它放松了，要使用时就能顶用。”直面压力，并非一味地逞匹夫之勇、盲目承受不考虑后果。每个个体的耐力都是有限的，如何在有限精力的范围内最大限度地调节生命的韧性、寻觅生命的价值，才是我们真正应当思考的问题。
“一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。”张弛有度，还需要艰难方勇毅，磨砺得玉成。
重压之下，或是人生潜能的突破；坎坷之中，许是生命价值的践行。面对这风云变幻、纷纷扰扰的世间，我们应当学会取舍，进退得当，张弛有度，在一次又一次的磨砺与自我挑战中循序渐进地成长。巴黎奥运会赛场上，资格赛中仅排名第六的谢瑜，放下压力一路追赶，用两个10环的最后两枪，为中国摘得男子10米气手枪金牌。放下压力，稍松琴弦，以冷静清醒的心态奏出悠扬舒缓的乐音，方能行稳致远。
青年朋友们，裹挟于这个伟大时代洪流之中的我们，既要有敢闯敢拼的狠劲，又要明白适度调节的重要，谨防过犹不及。让我们携起手来，在一张一弛中坚定我们的意志，磨炼我们的品格，豁达我们的胸怀，努力成长为有利于社会和国家的栋梁之材。
点评
本文紧扣“张弛有度”展开，特别是能把面对紧张压力的心理感受、正确抉择、意志品格等全面而深刻呈现，思辨而不乏畅达，读来有一气呵成之感，很自然地把人文素养融于笔墨之间。