生活就像一场漫长的马拉松，我们每个人都在这条道路上奔跑着。有时候，我们会感到疲惫不堪，仿佛身体里的每根神经都被拉到了极限。然而，当我们学会倒掉疲惫时，我们会发现，生活其实可以更加轻松和美好。
那是一个忙碌的周一，我在学校里度过了一天紧张的学习生活。放学后，我拖着沉重的书包回到家，感到无比疲惫。一进门，我就瘫倒在沙发上，连动都不想动。妈妈看到我这副模样，轻轻走过来，坐在我的身边，微笑着说：“孩子，累了吧?来，把书包给我，我帮你倒杯水。”
我看着妈妈，心里涌起一股暖流。妈妈接过我的书包，小心翼翼地放在一边，然后起身去厨房为我倒水。我看着她忙碌的背影，突然觉得，我的疲惫仿佛被妈妈的关心一点点地倒掉了。
妈妈端着一杯热气腾腾的水走过来，递给我。我接过水，喝了一口，感到一股温暖从喉咙一直流到心底。妈妈坐在我身边，轻声说道：“学习累了吧?休息一会儿，妈妈给你准备了你喜欢的水果。”我点了点头，心里充满了感激。
那一刻，我突然明白，疲惫并不可怕，可怕的是我们不懂得如何倒掉它。当我们感到疲惫时，不妨停下来，给自己一个休息的机会。一杯水，一个微笑，一句关心的话语，都能让我们重新焕发出活力。
后来，我开始尝试自己倒掉疲惫。每当我感到疲惫时，我会停下来，深呼吸几次，然后去做一些自己喜欢的事情。比如，听听音乐，看看书，或者在阳台上晒晒太阳。我发现，这些简单的举动都能让我感到轻松和愉悦，疲惫也渐渐地消失了。
倒掉疲惫，是一种自我关怀，也是一种生活智慧。它让我们在忙碌的生活中找到平衡，找到快乐。当我们学会倒掉疲惫时，我们会发现，生活其实可以更加美好。
生活就像一杯茶，当我们感到疲惫时，不妨倒掉那些苦涩的茶水，重新泡一杯新的。让自己的心灵重新焕发出活力，继续在这条道路上前行。倒掉疲惫，让我们的心灵更加轻松，让生活更加美好。